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haokong - 2008-1-13 11:53:00

　蛋白质不能当主食，因为会造成你的肾负荷不了。所以最好是当副食来吃，如牛奶、豆浆等，或是豆腐都是很好搭配的副食。且牛奶有助于你保持身材让你减肥减得更健康

yayayiyi - 2008-1-13 12:32:00

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MDL&KFC - 2008-2-8 0:47:00

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