胶原蛋白真的管用哎!
刚用了五天胶原蛋白就能看出效果了！比我想象的快多了．脸上的皮肤比以前更紧实了、细腻了，也不那么干了。虽然只变了一点点，但是可以看得出来！真让我高兴！
我的用法是：
口服：每晚一小勺胶原蛋白加入一小杯酸奶中，搅匀喝，再配一片ＶＣ一起吃。每天再加一片２１金维他帮助吸收。
外用：每晚洁面后，擦完保湿水，再将自配的胶原蛋白液约半毫升加入到晚霜中混匀后涂脸。第二天早上再洗掉。（胶原蛋白液的配法：在空瓶中倒入约３克胶原蛋白粉，再加入约３毫升保湿水搅匀即可，放入冰箱保存，可用６天，比每天配省点事。）
胶原蛋白也可与保湿水混合后，先涂脸，再擦晚霜。但一定注意胶原蛋白的比例不能太大，否则会象做蛋白面膜一样，抹完一会儿脸就干得难受。我第一天就配浓了，结果晚上抹上刚睡一会儿就给我干醒了，又舍不得洗，只好喷一些保湿水后，又重重地抹了一遍晚霜才算坚持到天亮。
所以比例一定要全适，胶原蛋白最好不超过１０％。
