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    <title>金象网社区 - 和谐人生</title>
    <link>http://www.jxdyf.com/bbs/showforum-15.aspx</link>
    <description>Latest 20 threads</description>
    <copyright>Copyright (c) 金象网社区</copyright>
    <generator>Discuz!NT</generator>
    <pubDate>Sun, 12 Oct 2008 07:23:15 GMT</pubDate>
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    <item>
      <title>10月在猪八戒威客网发任务送大礼</title>
      <description><![CDATA[10月在猪八戒威客网发任务送大礼
9月29日至10月30日 在猪八戒威客网发布任务送多重大礼，你发得越多我送得越多！赶快加入吧！
    活动专题：http://www.zhubajie.com/info/zt/1001/
      提到猪八戒网站，大家觉得这个名字很新奇，与互联网结合更是觉得搞笑！但他确实是一家能为您带来很多价值的网站，是国内威客网站中最大的网站。
      猪八戒网]]></description>
      <link>http://www.jxdyf.com/bbs/showtopic-13645.aspx</link>
      <category>和谐人生</category>
      <author>yuyu25425</author>
      <pubDate>Fri, 03 Oct 2008 03:33:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>一张舞女图测试你的左右脑切换能力！耶鲁大学的实验</title>
      <description><![CDATA[1437       


       如果你看见这个舞女是顺时针转，说明你用的是右脑； 
　　如果是逆时针转，说明你用的左脑。 
　　耶鲁大学耗时5年的研究成果。 
　　据说，14%的美国人可以两个方向都能看见. 

　　大脑就是你自己的智囊。科学研究证明，大脑分为左半球和右半球。左半球是管人的右边的一切活动的，一般左脑具有语言、概念、数字、分析、逻辑推理等功能；右半球是管人的]]></description>
      <link>http://www.jxdyf.com/bbs/showtopic-11250.aspx</link>
      <category>和谐人生</category>
      <author>bpyz2008</author>
      <pubDate>Thu, 31 Jul 2008 16:11:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>成人漫画——套套不觉</title>
      <description><![CDATA[1420

1421]]></description>
      <link>http://www.jxdyf.com/bbs/showtopic-9777.aspx</link>
      <category>和谐人生</category>
      <author>vannali</author>
      <pubDate>Mon, 30 Jun 2008 17:02:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>盛夏男人保健五大提醒</title>
      <description><![CDATA[　盛夏，空气里时时弥漫着被热浪、汗味、湿热浸润过的气味。在这样的空气里，男人的气质与自信稍不留神便会遭遇尴尬。而唯有预警健康，才能知晓尴尬之心，还男人本我的阳刚之态。   　　黄先生爱出汗，天气一热，他出汗的频率更高。汗多时，不仅使真丝衬衫上留下了斑斑汗渍，而且皮肤上也出现了黄豆大小的斑点，他倍感烦恼。   　　解析：在出汗的时候，有一种病菌容易侵犯皮肤，由于这种病菌喜欢温暖和潮湿，而且有嗜汗的特]]></description>
      <link>http://www.jxdyf.com/bbs/showtopic-12310.aspx</link>
      <category>和谐人生</category>
      <author>hahoohoo</author>
      <pubDate>Sat, 23 Aug 2008 14:34:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>神清气爽初夏饮食方案</title>
      <description><![CDATA[http://www.51ttyy.com/zt/images/200701/2007117162245444.jpg
    今年用变化无常形容成都今年初夏的天气，在适合不过了。刚进入5月，天气就时冷时热，让身体有点无所适从，一些疾病随之而来。其实对付这么湿热而且多变的天气并不麻烦。我们可以通过调节饮食来控制疾病的产生。以更健康的体魄迎接炎夏对我们的考验。我们最新推出夏季饮食专题，希望对您有所]]></description>
      <link>http://www.jxdyf.com/bbs/showtopic-12309.aspx</link>
      <category>和谐人生</category>
      <author>hahoohoo</author>
      <pubDate>Sat, 23 Aug 2008 14:34:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>老年人盛夏饮食保健</title>
      <description><![CDATA[夏令时，人们消化功能较弱，尤其是老年(老年营养产品，老年营养资讯)人消化功能更差。因此，老年人的饮食应有规律，定时定量。调摄应以温软易消化，清淡富营养为宜，适当多吃些新鲜瓜果、蔬菜和鱼、虾、瘦肉、豆制品等，还可以经常吃些藕粉、莲子粥、苡仁粥、荷叶粥等，少吃油条、油饼、肥肉等厚味之物，以防生痰、生热、生湿，要戒烟禁酒、忌食生冷食物，如冷饮、凉粉、冷菜等。此外，夏季食物易腐烂变质，故必须注意饮食、饮水]]></description>
      <link>http://www.jxdyf.com/bbs/showtopic-12308.aspx</link>
      <category>和谐人生</category>
      <author>hahoohoo</author>
      <pubDate>Sat, 23 Aug 2008 14:33:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>饮食抗痘 夏日美肤新招数</title>
      <description><![CDATA[　长痘怎么办？常说病从口入，那就从饮食做起吧。其实很简单：三多两忌。  　　一多：多吃含锌(补锌产品，补锌资讯)含钙(补钙产品，补钙资讯)食物。锌可增加抵抗力，加速蛋白(蛋白补充产品，蛋白补充资讯)质(蛋白质产品，蛋白质资讯)合成及细胞再生，并促进伤口愈合，而钙能安抚神经。含锌丰富的食品很多，如玉米、扁豆、黄豆、萝卜、蘑菇、坚果、肝脏、扇贝等。牛奶则是补钙的首选。 　　二多：多吃维生素(维生素产品]]></description>
      <link>http://www.jxdyf.com/bbs/showtopic-12307.aspx</link>
      <category>和谐人生</category>
      <author>hahoohoo</author>
      <pubDate>Sat, 23 Aug 2008 14:33:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>老年人夏季的饮食构成</title>
      <description><![CDATA[炎热的夏季，是人体消耗最大的季节。在高温环境生活和工作，人体的生理功能和营养代谢必然会受到一定的影响。   　　这时，人体对蛋白(蛋白补充产品，蛋白补充资讯)质(蛋白质产品，蛋白质资讯)、水、无机盐、维生素(维生素产品，维生素资讯)及微量元素(微量元素产品，微量元素资讯)的需求量有所增加。   　　首先是对蛋白质的需要量增加。因为，天气炎热出汗较多，氮的损失，失水及体温升高，均可引起蛋白质分解代谢]]></description>
      <link>http://www.jxdyf.com/bbs/showtopic-12306.aspx</link>
      <category>和谐人生</category>
      <author>hahoohoo</author>
      <pubDate>Sat, 23 Aug 2008 14:32:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>老年人夏季的饮食保健</title>
      <description><![CDATA[　夏季，天气炎热，饮食与健康的关系极为密切。饮食得当，就能顺利地度过夏天，如稍不注意，就有可能感染疾病，有损于健康。对于老年(老年营养产品，老年营养资讯)人来说，夏季的饮食保健就更为重要了。   　　首先，要注意饮食卫生。夏季气温高，剩饭剩菜容易被细菌污染，最好不吃，如吃，也必须经过高温处理。生吃瓜果要洗净削皮。做凉拌菜时，菜一定要洗净，最好在开水中焯一下；用来切熟食的刀、板，要和切生肉、生菜的分]]></description>
      <link>http://www.jxdyf.com/bbs/showtopic-12305.aspx</link>
      <category>和谐人生</category>
      <author>hahoohoo</author>
      <pubDate>Sat, 23 Aug 2008 14:31:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>补盐分 莫贪凉 炎夏饮食巧搭配</title>
      <description><![CDATA[讲究饮食卫生高温季节饮食卫生特别重要，应养成良好的饮食卫生习惯：食品原料要新鲜，膳食最好现做现吃，尽量避免过剩；生吃水果要洗烫或消毒；做凉拌菜时，调料中应加醋和蒜泥，既可调味，又可杀菌，且能增进食欲；饮食不可过度贪凉，以防病原体趁虚而入。
       
    勿过食冷饮

    炎热之时适当吃些冷饮，能起到一定的祛暑作用，然而不可食之过多。雪糕、冰砖等是用牛奶、蛋粉、糖等制成，营养虽]]></description>
      <link>http://www.jxdyf.com/bbs/showtopic-12304.aspx</link>
      <category>和谐人生</category>
      <author>hahoohoo</author>
      <pubDate>Sat, 23 Aug 2008 14:31:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>高血压患者夏季饮食三少两多</title>
      <description><![CDATA[　炎炎夏日，高血压患者吃东西该注意什么？心血管主任医师厉学诚为大家开出“三少两多”的夏季凉方。 　　“三少”：少盐、少脂、少胆固醇。适当地减少钠盐的摄入有助于降低血压，每日食盐的摄入量应在5克以下或酱油10毫升以下；膳食中应限制动物脂肪的摄入，烹调时多采用植物油；高胆固醇饮食容易导致动脉粥样硬化，故摄入过多胆固醇对防治高血压病不利。 　　“两多”：多吃新鲜蔬菜水果、多吃动物蛋白。西红柿、芹菜、包心]]></description>
      <link>http://www.jxdyf.com/bbs/showtopic-12303.aspx</link>
      <category>和谐人生</category>
      <author>hahoohoo</author>
      <pubDate>Sat, 23 Aug 2008 14:30:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>选择全面的夏季营养素</title>
      <description><![CDATA[夏天能再注意某些营养素的摄取，会让胃口更好。   

    ★饭前喝一杯水 在饭前1小时，可以喝1杯水，这样除了可以解除肠胃脱水的现象，也可以促进肠胃蠕动，以及胃的排空，促进食欲。   
商城营养知识大

    ★补充维生素(维生素产品，维生素资讯)b1 夏天喝大量的水和冷饮，而且流汗也多，容易把维生素b(维生素b产品，维生素b资讯)族冲出体外，导致食欲不振，而维生素b族中的维生素b]]></description>
      <link>http://www.jxdyf.com/bbs/showtopic-12302.aspx</link>
      <category>和谐人生</category>
      <author>hahoohoo</author>
      <pubDate>Sat, 23 Aug 2008 14:30:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>夏季饮食七忌</title>
      <description><![CDATA[◆ 忌腐烂变质——夏天气温高，细菌繁殖快，买回的鱼肉、蔬菜、瓜果等，若保存不当，容易变质，即使煮沸也不能杀灭其中的致病菌，应当弃而不食。倘勉强吃下，必将引起肠道疾病。 

    ◆ 忌洗涤不净——如今，化肥和农药极为普遍，蔬菜、瓜果和粮食等，均不同程度沾有化肥和农药的残余物质。所以，食用蔬菜、粮食之前，应清洗干净，消除上面的残留物质，对于直接入口的瓜果，则应洗净后削皮再吃，以免中毒。 
]]></description>
      <link>http://www.jxdyf.com/bbs/showtopic-12301.aspx</link>
      <category>和谐人生</category>
      <author>hahoohoo</author>
      <pubDate>Sat, 23 Aug 2008 14:29:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>夏季保健不要“以冷抗热”</title>
      <description><![CDATA[人颅内的动脉血管对疼痛是很敏感的，在高温季节，运动劳作后头部易出汗，这时血管扩张，如果用冷水冲洗，有可能引起颅内血管功能异常，发作时会有头发晕、眼发黑、呕吐的现象，严重的话，可能会引起颅内大出血。可见以冷抗热的方式是不可取的。虽能解一时之急，却并非良策。
　　
    夏天气温接近人体的温度，人体散热方式以汗蒸发为主，所以用热来除热才是比较好的养生方法。
　　
    1、热毛巾擦身：夏天]]></description>
      <link>http://www.jxdyf.com/bbs/showtopic-12300.aspx</link>
      <category>和谐人生</category>
      <author>hahoohoo</author>
      <pubDate>Sat, 23 Aug 2008 14:28:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>初夏宝宝饮食 对付天热有巧招</title>
      <description><![CDATA[近来，初夏的成都气温渐趋炎热，很多宝宝吃不香睡不安，妈妈情急之下想出了一些“好办法”，没想到却给宝宝帮了“倒忙”。儿科医生呼吁，年轻妈妈要尽早走出三大育儿误区，让宝宝健康成长。 
　　 
    误区一：哭得凶就断奶 
　　 
    天气越来越热，宝宝整日哭闹，妈妈喂奶特别麻烦。于是，一些妈妈希望通过给孩子断奶的方式，来达到改变宝宝状态的目的。然而，很多宝宝在断奶后显得很不适应，并伴有呕]]></description>
      <link>http://www.jxdyf.com/bbs/showtopic-12299.aspx</link>
      <category>和谐人生</category>
      <author>hahoohoo</author>
      <pubDate>Sat, 23 Aug 2008 14:28:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>夏季饮食多吃“苦”</title>
      <description><![CDATA[炎热夏季，常遇暑热兼湿之气候，肤腠开泄，汗出较多，食欲不振，四肢乏力，脾胃功能较差，加之人们喜食生冷寒凉之物，更易伤脾胃。现代医学研究表明，苦味入于心经，泄降心火。同时，苦味食品富含氨基酸(氨基酸产品，氨基酸资讯)、维生素(维生素产品，维生素资讯)、生物碱、甙类等，具有抗菌(抗菌产品)消炎、解热祛暑、消除疲劳等作用，对脾胃运动(运动产品，运动资讯)能力的恢复也有着极为明显的效果。中医认为，由于人们]]></description>
      <link>http://www.jxdyf.com/bbs/showtopic-12298.aspx</link>
      <category>和谐人生</category>
      <author>hahoohoo</author>
      <pubDate>Sat, 23 Aug 2008 14:27:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>夏日旅游卫生保健要点</title>
      <description><![CDATA[夏季气候炎热，人体能量消耗大，外出旅游时要特别注意卫生保健。其要点是： 
　　 
    一要注意饮食卫生。出门时应少带易变质的食物。旅途中购买食物时，应严加选择。切不可“饥不择食”，暴饮暴食。夏季肠胃蠕动和消化液分泌减弱，因此，可能出现食欲不振和消化功能下降现象，所以，选用食物既要注意营养，易于消化吸收，又要新鲜可口。 
　　 
   二要随时补充能量和水分，尤其是在登山爬坡时，因体力消]]></description>
      <link>http://www.jxdyf.com/bbs/showtopic-12297.aspx</link>
      <category>和谐人生</category>
      <author>hahoohoo</author>
      <pubDate>Sat, 23 Aug 2008 14:27:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>如何对付夏季饮食陷阱？</title>
      <description><![CDATA[对付夏季饮食陷阱夏天很多人因为没有胃口吃不下，所以常选择许多清凉或看起来清淡的食物来对付炎热，但这种吃法科学吗？营养专家给我们列举了常见的夏季饮食习惯，它们各有什么陷阱？如何才是聪明的选择？ 

    ◆ 饭后一杯冷饮或冰品 

    因为热，人们往往饭后就喝杯饮料或吃个冰品，但是一罐奶茶的热量有180卡路里，一杯冰咖啡的热量有115卡路里，而一支雪糕的热量至少就有280卡路里。 
]]></description>
      <link>http://www.jxdyf.com/bbs/showtopic-12296.aspx</link>
      <category>和谐人生</category>
      <author>hahoohoo</author>
      <pubDate>Sat, 23 Aug 2008 14:27:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>产妇夏季的自我保健</title>
      <description><![CDATA[夏季分娩，产妇由于出血、恶露和大量出汗，要损失大量的蛋白质、维生素、矿物质和水分等。因此，做好自我保健，及时补充上述物质，对产妇体力和生殖器官功能的恢复，保证足量的乳汁，是非常重要的。  

    1、产后第一天要卧床休息，以尽快恢复体力的消耗。产后1—2天，要吃些稀的容易消化的食物，但要营养丰富，如小米红枣粥、鸡蛋挂面、馄饨、鸡蛋汤、蒸蛋羹等。以后可吃普通饮食。  

　 2、为维持体]]></description>
      <link>http://www.jxdyf.com/bbs/showtopic-12295.aspx</link>
      <category>和谐人生</category>
      <author>hahoohoo</author>
      <pubDate>Sat, 23 Aug 2008 14:26:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>老年人夏季的饮食构成</title>
      <description><![CDATA[　炎热的夏季，是人体消耗最大的季节。在高温环境生活和工作，人体的生理功能和营养代谢必然会受到一定的影响。   　　这时，人体对蛋白(蛋白补充产品，蛋白补充资讯)质(蛋白质产品，蛋白质资讯)、水、无机盐、维生素(维生素产品，维生素资讯)及微量元素(微量元素产品，微量元素资讯)的需求量有所增加。   　　首先是对蛋白质的需要量增加。因为，天气炎热出汗较多，氮的损失，失水及体温升高，均可引起蛋白质分解代]]></description>
      <link>http://www.jxdyf.com/bbs/showtopic-12294.aspx</link>
      <category>和谐人生</category>
      <author>hahoohoo</author>
      <pubDate>Sat, 23 Aug 2008 14:26:00 GMT</pubDate>
    </item>
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