<?xml version="1.0" encoding="utf-8" ?>
<?xml-stylesheet type="text/xsl" href="rss.xsl" media="screen"?>
<rss version="2.0">
  <channel>
    <title>金象网社区 - 营养保健</title>
    <link>http://www.jxdyf.com/bbs/showforum-24.aspx</link>
    <description>Latest 20 threads</description>
    <copyright>Copyright (c) 金象网社区</copyright>
    <generator>Discuz!NT</generator>
    <pubDate>Tue, 02 Dec 2008 05:46:22 GMT</pubDate>
    <ttl>0</ttl>
    <item>
      <title>让你大吃一惊健康误区</title>
      <description><![CDATA[吃低脂肪食品就能减轻体重？刚得过感冒就不会再被传染？只有去体育馆才是锻炼？“天然”食品对健康更有好处？　　在我们对于健康生活的理解中，有一些来自各种渠道的观念在专家看来是错误的。
　　误区一：如果我坚持吃低脂肪的食品我就能减轻体重。
　　事实：美国人大多都吃低脂食品，但他们中的许多人仍越来越胖。这足以说明上述观点是错误的。美国通过一次全国范围内的调查发现，在过去14年里，尽管已通过各种手段将食]]></description>
      <link>http://www.jxdyf.com/bbs/showtopic-14826.aspx</link>
      <category>营养保健</category>
      <author>luoye</author>
      <pubDate>Thu, 06 Nov 2008 09:22:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>警惕引发腰痛五大因素</title>
      <description><![CDATA[腰痛了？肾虚！真的是肾虚吗？警惕可以引发腰痛的常见五大因素！　　一、姿势不良
　　对于坐、站、躺或运动时的姿势不良，身体的直接反应就是腰背处肌肉疲劳。晨起时常不觉得有异，工作越久就越感到酸痛，偏偏又找不到痛点，酸疼的范围却是相当广泛。姿势不良对腰臀部位的肌筋膜造成伤害时，不同部位的痛感不尽相同；比方，髂腰肌就是腰痛的藏镜人，腰方肌的疼痛总让人误以为肾脏出问题了，臀中肌不仅让臀部疼，走起路来会更痛]]></description>
      <link>http://www.jxdyf.com/bbs/showtopic-14981.aspx</link>
      <category>营养保健</category>
      <author>hailan</author>
      <pubDate>Sun, 09 Nov 2008 12:26:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>时尚生活也损健康</title>
      <description><![CDATA[时尚方式之一：夜生活　　泡吧、卡拉OK是城市夜生活的潮流表现。但酒吧和卡拉OK厅里污浊的空气和噪声并不是养精蓄锐的好地方。
　　时尚方式之二：网络生活
　　上网时间长，不光是对眼睛造成伤害。电经线经长年累月地在身体里蓄积，对血液系统也会造成伤害。
　　时尚方式之三：空调生活
　　空调病已是现代都市病之一，面部神经麻痹、脑血管疾病很多都是夏季人造凉风惹的祸。即便是冬日的暖风，危害也不小，造成]]></description>
      <link>http://www.jxdyf.com/bbs/showtopic-14980.aspx</link>
      <category>营养保健</category>
      <author>hailan</author>
      <pubDate>Sun, 09 Nov 2008 12:05:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>能用白糖快速治口疮吗？</title>
      <description><![CDATA[北京朝阳区朝阳园林萍女士：每到春天，我就总爱长口疮，家里的老人说是因为我内火太旺，我吃过不少治口疮的药，像牛黄上清丸、牛黄解毒丸等，但是听说这些常用的祛火药物虽然可以清火，但是药性苦寒，不能长时间服用。有位朋友向我推荐了一个偏方，把白糖涂在口疮的表面，开始会很“杀”得慌，但很快口疮就会好。不知道这个方法是否有效？　　北京中医药大学常章富教授认为，外敷白糖的确可以治疗疮疡肿痛，有杀菌、促进肌肉愈合的]]></description>
      <link>http://www.jxdyf.com/bbs/showtopic-14979.aspx</link>
      <category>营养保健</category>
      <author>hailan</author>
      <pubDate>Sun, 09 Nov 2008 11:55:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>5个坏习惯偷走你的健康</title>
      <description><![CDATA[有些不利健康的饮食习惯你可能并不知道，下面这些如果能对号入座，那就赶快纠正吧。　　◆爱好饮新茶
　　新茶含有未经氧化的多酚类、醛类和醇类物质，进入人体后易引起腹胀、腹痛，尤其不适合慢性胃炎患者。 特别是存放不到一个月的新茶应该适量饮用。
　　◆过热的油锅炒菜
　　烧得过热的油锅中，易生成一种硬脂化合物，对健康极为有害。若常吃热油锅炒出的菜，易患低酸性胃炎和胃溃疡。
　　◆长期进食植物油
]]></description>
      <link>http://www.jxdyf.com/bbs/showtopic-14978.aspx</link>
      <category>营养保健</category>
      <author>hailan</author>
      <pubDate>Sun, 09 Nov 2008 11:42:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>锻炼别累坏了心脏</title>
      <description><![CDATA[登山：地点别太偏，心态要调好　　北京大学第三医院运动医学科主任医师胡跃林认为，有些中老年人爬山存在攀比心理，看见别人走在自己前面，心里就开始着急，想要超过他，结果超速前进。这种突然超速会导致心肌供血不足，乃至缺血，引起心脏突然停跳，对心脏不好的人很危险，特别是冠心病人，更是不宜爬山。
　　心脏就像汽车的发动机，一旦停止运动，不能向其它部位供油，这部车就跑不起来了。如果心脏停跳 4～6分钟，不能向]]></description>
      <link>http://www.jxdyf.com/bbs/showtopic-14977.aspx</link>
      <category>营养保健</category>
      <author>hailan</author>
      <pubDate>Sun, 09 Nov 2008 11:28:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>“富贵”也要防贫血</title>
      <description><![CDATA[肉类奶类吃得多  蔬菜水果摄入少　　众所周知，贫血过去是“穷病”，但最近一些调查发现，生活条件好了，贫血非但没有减少，反而有上升的趋势。究其原因，是人们的饮食结构改变，肉类、奶类增加了，相比而言，蔬菜水果却吃得太少了。
　　这种由于饮食结构不合理，蔬菜摄入过少而引起的贫血在现在快餐族和青少年儿童中是非常多见的。大家只注意到肉类和奶类的摄入，基本保证了蛋白质和铁的摄入充足，但是仅有蛋白质和铁还不够]]></description>
      <link>http://www.jxdyf.com/bbs/showtopic-14976.aspx</link>
      <category>营养保健</category>
      <author>hailan</author>
      <pubDate>Sun, 09 Nov 2008 11:25:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>偏食、挑食会导致近视</title>
      <description><![CDATA[人们一直认为，孩子视力减退是“悄悄”地降临，等到发现视物模糊时，木已成舟。其实，在视力减退之前，近视的发生是有先兆的。比如说饮食，如果偏食、挑食就会影响眼球的正常发育而导致视力不良。　　科学研究显示，少年儿童的眼球正处于发育阶段，眼球壁的伸展性很大，巩膜质地坚硬并具有弹性。但当缺钙时，巩膜的强度就会相对降低，并在眼外肌的长期机械压力作用下，造成眼球壁逐渐延伸，使眼球壁由球形变成椭圆形，角膜与晶状体]]></description>
      <link>http://www.jxdyf.com/bbs/showtopic-14952.aspx</link>
      <category>营养保健</category>
      <author>chengnuo</author>
      <pubDate>Fri, 07 Nov 2008 22:22:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>孕妇养猫狗孩子易患病</title>
      <description><![CDATA[中国专家首次揭示出弓形虫感染与精神病患之间的关系：由于弓形虫主要宿主是猫、狗，若孕妇养这类宠物，可能导致下一代出现精神障碍。　　在中华医学会精神病分会12日于武汉召开的2005年学术会议上，武汉大学人民医院专家披露了这一研究结果。
　　1997年，武大人民医院精神卫生中心专家意外发现，数位精神病人的母亲在怀孕期间养宠物感染过弓形虫，当即成立专家组进行研究。随后，通过对1000名精神病人弓形虫抗体]]></description>
      <link>http://www.jxdyf.com/bbs/showtopic-14951.aspx</link>
      <category>营养保健</category>
      <author>chengnuo</author>
      <pubDate>Fri, 07 Nov 2008 22:15:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>公交车上睡觉不利健康</title>
      <description><![CDATA[在车上看书读报、吃东西、睡大觉对上班族来说习以为常，可是很少有人考虑过，这种做法是否对健康有害。　　公交车上睡觉不利健康
　　上班族的一天是从“打拼”的早晨开始的：关掉嘶叫的闹钟，胡乱洗把脸，裹上衣服，抓块面包直扑车站。
　　挤上公共汽车，坐上了地铁也不闲着，买份报纸看看新闻，拿上英语书背背单词。路稍长些，许多人还会东倒西歪地补一觉。记者就此采访了几位专家，他们提醒忙碌的上班族，要改掉这些不良]]></description>
      <link>http://www.jxdyf.com/bbs/showtopic-14948.aspx</link>
      <category>营养保健</category>
      <author>chengnuo</author>
      <pubDate>Fri, 07 Nov 2008 21:57:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>打电话别用脖子夹话筒</title>
      <description><![CDATA[办公室里许多朋友打电话时将脖子侧弯，把话筒夹在脖子、肩膀和下巴之间，嘴里和电话那头的人说着话，手还在不停地写字或操作电脑，这一系列动作看起来忙碌，似乎颇为潇洒，并且时间也得到了充分的利用。然而，如果经常这样打电话，颈椎病很快就会找上门来。　　脖子是人体非常重要的部位，它上连大脑，下接躯干，中轴为颈椎，内藏丰富的神经传导组织。人体的颈椎由7块椎骨重叠连接而成，形成一个圆滑的弧，凸向前方，使肌肉、韧带]]></description>
      <link>http://www.jxdyf.com/bbs/showtopic-14825.aspx</link>
      <category>营养保健</category>
      <author>luoye</author>
      <pubDate>Thu, 06 Nov 2008 09:20:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>抵抗衰老的12把金钥匙</title>
      <description><![CDATA[都市人的生活节奏快，饮食的结构也不合理，专家说我们这一代会比上一代更易衰老，所以抗衰老的课题便成为人们关心的话题。防微杜渐总比亡羊补牢来得容易，若能掌握以下12把金钥匙，便能打开延缓衰老之门。　　衰老名词解释：
　　衰老是机体生命过程中的必然规律。随着年龄的增长，衰老分为生理性和病理性两类：生理性衰老是指人体成熟期以后所出现的生理性退 行性变化，病理性衰老则是因病理因素而加速了衰老的进程。
　]]></description>
      <link>http://www.jxdyf.com/bbs/showtopic-14824.aspx</link>
      <category>营养保健</category>
      <author>luoye</author>
      <pubDate>Thu, 06 Nov 2008 09:18:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>洗手没15秒钟不干净</title>
      <description><![CDATA[9月26日，美国“健康日”网站刊载文章指出，中小学生最容易在学校感染感冒、肠胃炎、结膜炎和链球菌性扁桃体炎，而彻底洗手能有效预防上述疾病。　　专家通过研究发现，学生在校园里最容易得四种病。最常见的是感冒。学龄儿童由于免疫系统尚未发育完全，极易染上感冒病毒，且往往较严重和持久。但父母不应该给孩子吃阿司匹林类药物，因为它会诱发另一种常见的致命疾病急性中毒性脑病。其次是肠胃炎。其症状表现为易干渴，无尿或]]></description>
      <link>http://www.jxdyf.com/bbs/showtopic-14823.aspx</link>
      <category>营养保健</category>
      <author>luoye</author>
      <pubDate>Thu, 06 Nov 2008 09:16:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>秋天嘴唇干，咋办</title>
      <description><![CDATA[　编者的话：终于告别炎夏，迎来了天高气爽的秋天，但秋天的干燥气候，往往使人们感到口干鼻燥、皮肤瘙痒，非常难受。本版特约几位专家跟大家谈谈如何有效缓解“秋燥”的一些症状。　　秋高气爽，干燥多风，很多人都会觉得嘴唇发干，出现皲裂，因而就会不自觉地舔唇，但结果常常适得其反，嘴唇的干燥症状反而加重，甚至导致唇部肿胀、结血痂。其实，以上这些症状都是慢性唇炎的典型临床表现。
　　慢性唇炎是唇部慢性、非特异性]]></description>
      <link>http://www.jxdyf.com/bbs/showtopic-14822.aspx</link>
      <category>营养保健</category>
      <author>luoye</author>
      <pubDate>Thu, 06 Nov 2008 09:15:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>每天吃1个苹果的十个理由</title>
      <description><![CDATA[理由一：1个不大不小的苹果只含60～100千卡热量，不含脂肪也不含钠。　　理由二：含5克纤维和20克碳水化合物，正适合一次甜点。
　　理由三：苹果的纤维、果胶、抗氧化物和其他成分能降低体内坏胆固醇并提高好胆固醇含量。
　　理由四：苹果中的营养成分及其他植物化学成分有助于抗呼吸道疾病及结肠癌。
　　理由五：苹果还含硼，硼是一种有助于保持骨密度和保护心脏免得心脏病的矿物质。
　　理由六：苹果里]]></description>
      <link>http://www.jxdyf.com/bbs/showtopic-14812.aspx</link>
      <category>营养保健</category>
      <author>haokong</author>
      <pubDate>Thu, 06 Nov 2008 08:54:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>躺着洗头危险</title>
      <description><![CDATA[警示：现在洗头店遍布城乡大街小巷，作为一种休闲场所，繁忙的工作之余到里面洗洗头，放松一下，不失为一种享受。但是专家认为这种时尚的方式可能对人的健康不利。　　发廊洗头越来越普遍：“到发廊洗头去！”如今已成为不少年轻女白领日常生活的一部分，有的女士甚至在发廊开了月卡或者季卡，洗头从此无需再自己动手，全部由发廊洗头工代劳。不仅如此，为了吸引顾客，现在广州有的发廊更推出了需要躺着洗40分钟的泰式洗头。然而]]></description>
      <link>http://www.jxdyf.com/bbs/showtopic-14815.aspx</link>
      <category>营养保健</category>
      <author>haokong</author>
      <pubDate>Thu, 06 Nov 2008 08:59:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>工作压力过大当心暴聋</title>
      <description><![CDATA[几天出差在外的许先生，近日在返回上海的火车上右侧耳朵突然听不见了。经医生诊断为突发性耳聋，俗称“暴聋”。据医生介绍，最近该病的发病率达耳病就诊人群中的三成。由于临近年底，许多人工作压力突然加大，在高压工作环境下易诱发“暴聋”。　　突得“暴聋”的原因，专家分析是工作紧张，加上旅途疲劳所致，内耳受刺激后发生血管痉挛、阻塞，引起供血障碍，使神经上皮细胞缺血、供氧不足而坏死。经过治疗，许先生右耳听力虽然逐]]></description>
      <link>http://www.jxdyf.com/bbs/showtopic-14814.aspx</link>
      <category>营养保健</category>
      <author>haokong</author>
      <pubDate>Thu, 06 Nov 2008 08:56:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>塑料袋不宜存果菜</title>
      <description><![CDATA[蔬菜、水果放在塑料袋内贮存，是人们在冬季常用的一种科学保鲜方法。其原理是降低氧的浓度，增加二氧化碳的浓度，使疏果处于休眠状态，延长贮存期。然而，贮存的时间不能过长。　　因为疏菜水果为有机食品，含水分较高（60%—95%），并含有水溶性营养物质和酶类。在整个贮存期间仍迸行着很强的呼吸活动。在一般情况下，每上升10摄氏度，呼吸强度就增加一倍，在有氧的条件下，果疏中的糖类或其他有机物质氧化分解，产生二氧]]></description>
      <link>http://www.jxdyf.com/bbs/showtopic-14813.aspx</link>
      <category>营养保健</category>
      <author>haokong</author>
      <pubDate>Thu, 06 Nov 2008 08:55:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>水果月饼不等于绿色月饼</title>
      <description><![CDATA[中秋即将来临，市场上五花八门的月饼销售红红火火。近日，海口市明珠广场等月饼销售点的销售人员每天都在起劲地叫卖：“水果月饼，绿色月饼。”海口市工商执法人员说：水果月饼不等于“绿色月饼”。　　为了正确引导公众消费，海口市工商局发出消费警示说，即使有的月饼厂家用蔬菜汁或水果作月饼生产原料，这样的月饼也不能叫“绿色月饼”。有的厂家使用绿色色素烤制月饼更是违法行为。
　　海口市工商局负责人介绍说，绿色月饼]]></description>
      <link>http://www.jxdyf.com/bbs/showtopic-14800.aspx</link>
      <category>营养保健</category>
      <author>yayayiyi</author>
      <pubDate>Wed, 05 Nov 2008 22:54:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>使大脑迟钝的九种习惯</title>
      <description><![CDATA[你有没有发现近来变的更健忘，更迟钝？如果有，那么一定要注意看以下的这些不良习惯你符合哪几条，因为，如下这些坏习惯，真的会使人变的大脑迟钝……　　1.长期饱食。
　　进食过饱后，大脑中被称为“纤维芽细胞生长因子”的物质会明显增多。它能使毛细血管内皮细胞和脂肪增多，促使动脉粥样硬化，出现大脑早衰和智力减退等现象。
　　2.轻视早餐。
　　不吃早餐会使人的血糖低于正常供给，久而久之对大脑有害。据有]]></description>
      <link>http://www.jxdyf.com/bbs/showtopic-14811.aspx</link>
      <category>营养保健</category>
      <author>haokong</author>
      <pubDate>Thu, 06 Nov 2008 08:53:00 GMT</pubDate>
    </item>
  </channel>
</rss>